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腰不舒服，頸肩都僵硬，沒事的時(shí)候去按摩下，推推背什么的。
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有啊
已經(jīng)腰椎間盤突出了
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還好吧，就是天氣熱了，煩躁，有時(shí)候真的坐不住
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有
肯定會(huì)有的。。。遲早會(huì)有的
有
有，肩頸特別難受，很僵硬
有的
真心的有，大神們有沒有緩解辦法？類似于瑜伽、普拉提等哪種有作用？
會(huì)，現(xiàn)在站立辦公
有
有。。。
會(huì)的，平時(shí)一定要注意避免久坐久站長期低頭，坐的時(shí)間長了需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下
沒有
有 當(dāng)然有 可別提了我才23歲已經(jīng)腰椎間盤突出了 然后脊柱側(cè)彎 太痛苦了
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