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早睡,多運動,營養(yǎng)均衡
打激素
早睡,多運動,營養(yǎng)均衡
不知道
增高鞋墊
增高鞋墊,鞋底增高
鞋子
早睡早起
這樣看是成人還是孩子了,孩子的又很多種,成人的沒法彌補
跑步 打籃球
有志不在身高
多吃維生素
多睡多蹦多跳
戶外運動,補鈣,
多鍛煉,吃一些蛋白質(zhì)高的食品
多做拉伸多睡覺
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